Coaching op maat

Als gezondheidscoach en ervaringsdeskundige begeleid ik je op verschillende vlakken. Alle thema’s die te maken hebben met een gezonde levensstijl komen aan bod.
We bespreken:

• mentaal evenwicht
• voeding
• beweging
• planning

Samen bekijken we wat je op elk vlak wilt bereiken en maken we een planning op om jouw doelen te bereiken. Ook reik ik je een aantal handige tools aan, die je zullen helpen om bewustere keuzes te maken op weg naar je ideale levensstijl. 

Daarnaast geven we je een boekje mee met alle info, zodat je jezelf later opnieuw een boost kunt geven.